Sonbahar depresyonuyla başa çıkma yöntemleri
Güneşli günlerin yerini alan yağmurlu günler ile birlikte ruh sağlığınız sizin için alarm veriyor olabilir. İçimizi ısıtan güneşli günlere veda edip sonbahar aylarına adım attığımız şu günlerde; iş sorumluluklarımızın artması, hormonal değişiklikler, gün ışığından daha az yararlanma ve havaların serinlemesiyle birlikte sonbahar depresyonu açığa çıkabiliyor. Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
hello@uk4mag.co.uk 
Güneşli günlerin yerini alan yağmurlu günler ile birlikte ruh sağlığınız sizin için alarm veriyor olabilir. İçimizi ısıtan güneşli günlere veda edip sonbahar aylarına adım attığımız şu günlerde; iş sorumluluklarımızın artması, hormonal değişiklikler, gün ışığından daha az yararlanma ve havaların serinlemesiyle birlikte sonbahar depresyonu açığa çıkabiliyor. Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
