Sıcak havalarda serin kalmanın yolu
Hava sıcaklıklarının en üst seviyelerde olduğu yaz aylarında uzmanlar da sağlığımızı korumak adına çeşitli uyarılar yapıyor. Sıcak havalarda vücudu serin tutmak için tüketilebilecek besinleri sıralayan Diyetisyen Özge Bolat, kaybedilen suyun da mutlaka gün içerisinde su ve soda tüketilerek yerine konması gerektiğini söylüyor.
hello@uk4mag.co.uk 
Hava sıcaklıklarının en üst seviyelerde olduğu yaz aylarında uzmanlar da sağlığımızı korumak adına çeşitli uyarılar yapıyor. Sıcak havalarda vücudu serin tutmak için tüketilebilecek besinleri sıralayan Diyetisyen Özge Bolat, kaybedilen suyun da mutlaka gün içerisinde su ve soda tüketilerek yerine konması gerektiğini söylüyor.
