Uzmanından kurbanda doğru beslenme önerileri
Diyetisyen Betül Arslanoğlu bayram süresince tatlı, şeker tüketimine ek olarak kırmızı et tüketiminin miktarı ve sıklığının artacağını belirterek; “Tamamen et tüketimini kısıtlamak, yasaklar koymak doğru olmaz. Ancak porsiyon kontrolü yaparak yeterli ve dengeli beslenmek, sağlıklı bir bayram geçirebilmek için önemlidir” dedi.
hello@uk4mag.co.uk
0
42
Diyetisyen Betül Arslanoğlu bayram süresince tatlı, şeker tüketimine ek olarak kırmızı et tüketiminin miktarı ve sıklığının artacağını belirterek; “Tamamen et tüketimini kısıtlamak, yasaklar koymak doğru olmaz. Ancak porsiyon kontrolü yaparak yeterli ve dengeli beslenmek, sağlıklı bir bayram geçirebilmek için önemlidir” dedi.
